granny_m

Немного о том, с кем вы имеете дело)))
Зовут меня Марианна и я сыроед, но не фанатичный)))
Интересуюсь, я многими вещами, в том числе здоровьем и любыми оздоровительными практиками не связанными с официальной медициной)
Перешла на живое питание 21 апреля 2013 года, после жесточайшей депрессии и полного развала тела... Теперь я знаю, что есть совершенно другая жизнь и эта новая, прекрасная жизнь нравится мне гораздо больше прежней!))) Моя программа по оздоровлению еще не завершена и вряд ли завершится в этой жизни...))) Еще столько всего нового и интересного нужно узнать и сделать...))))

Если вы хотите стать здоровым, энергичным, не зависящим от врачей и вы хотите понять что то о себе и своем теле, желательно познакомиться с ниже приведенным материалом...)))

Если вы обнаружили, что какие то ссылки не работают, сообщите мне пожалуйста об этом.

Для удобства просмотра материалов по другим темам в моем блоге, пользуйтесь ТЕГАМИ

Под этим постом я поставлю самые важные для меня теги по этой теме, что бы не рыться в тысяче других.

(  читать дальше  )

КВАШЕНЫЕ ОВОЩИ
Приготовить все овощи, которые есть под рукой. Это может быть: Брокколи, белокочанная капуста, морковь, топинамбур, свекла, сельдерей, огурцы, помидоры, перцы, кабачки, патиссоны и другие.
В качестве специй можно использовать: чеснок, зонтики укропа, перец горошком, перец стручковый чили, семена укропа и кинзы (кориандр), хрен, листья смородины…
Крупные овощи порезать, небольшие можно класть целиком.
Приготовить рассол: на 1 литр питьевой воды комнатной температуры добавить 2 столовые ложки соли, размешать.
Закладывать овощи в банку таким образом, чтобы мелко порезанные и мелкие овощи были внизу, а те что покрупнее сверху. Крупными овощами легко заткнуть горлышко банки так, чтобы нижние овощи не всплывали. А на поверхности не должно плавать ничего, иначе может появиться плесень.
После плотного заложения овощей в банку залить рассолом.
Если овощи уложены достаточно плотно, то на 2-литровую банку понадобится не более 0,5 литра рассола.

#МайклГрегер​
Самая здоровая диета — это когда вы максимально включаете в рацион цельные растительные продукты и минимизируете продукты, подвергшиеся технологической обработке, и продукты животного происхождения. Система питания по светофору поможет вам обогатить ваш рацион здоровыми вариантами продуктов, и сократить потребление пищи, которая содержит нездоровые компоненты, такие как двууглекислый натрий, рафинированный сахар, трансжиры, жиры с высоким содержанием насыщенных жирных кислот и холестерин. Как на пешеходном переходе, зелёный цвет означает “вперёд”, жёлтый цвет — “употреблять с осторожностью” и красный цвет означает “остановись и подумай прежде, чем класть это в рот”.
( читать дальше  )

Плейлист Мастер Живой Кухни https://www.youtube.com/watch?v=uU1sVmOs-BM&list=PL5C7LyFQp6Zh3_-9nvTxOgBJOd_ASZrdH

Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин.

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. (отрывок)

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг -неожиданная новость. Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума. С помощью данных последних исследований в области неврологии и случаев из своей практики автор доказывает, что здоровье мозга в наших руках.

Книгу в Формате: PDF можно скачать здесь: https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5715312

Аудиокнигу можно скачать здесь: https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5806435

Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.

Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.

Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке https://goo.gl/y3S26v

https://www.facebook.com/groups/74280704861/permalink/10158142992624862

Све Ив
Новое открытие в микробиологии!
Ответ на вопрос : Почему нам на определенном этапе не хочется есть?
Есть такой академик (биофизик) Миронова В. Ю., которая сейчас сотрудничает с разными учеными мира, лабораториями, исследовательскими центрами.. И вот что они обнаружили совсем недавно (естественно это не опубликовано официально, это дело не доведено до конца, они даже не понимают, кто должен давать им деньги за это открытие , и кто вообще будет это продвигать до сознания людей):
Они исследовали клетку организма голодающего человека и обнаружили, что митохондрия покидает клетку. А митохондрия - это органелла (электростанция) внутри нашей клетки, которая использует моносахариды или кислород, расщепляет это внутри и превращает в энергию (в электричество). То есть по сути, митохондрия - это электростанция, энергию которой мы потребляем.
Так вот, клетка начала выбрасывать из себя митохондрии.. Тогда ЧЕМ питается клетка? .. И вдруг они увидели и жутко удивились, что в геометрическом центре клетки появилась другая клетка "центросома" . Центросома была и раньше , но она была лишь обозначением, была такой неактивной точечкой. И теперь она активировалась. Она похожа на пульсар - солнце, которое светится и вибрирует синхронистично с пульсарами - Звездами, которые находятся в космосе ( высшей иерархической системе).
Удивление ученых было просто невероятным. Они не могут это никак объяснить пока и говорят, что клетка эволюционирует и меняет уже сейчас свою структуру.. Мы-то думаем, что эволюционируем мы, а эволюционирует-то наша КЛЕТКА! Она сейчас полностью меняет свою функциональность. Получается, что если внутри клетки уже светит своё солнце и дает ей энергию из космоса - как Солнце (из эфира), то наше энергетическое тело - людей, которые сейчас эволюционируют, потихонечку сейчас тренируется переходить на энергии из центросомы. И то, что люди сейчас повально начинают очищаться и голодать - это не просто так, и Вы сами замечаете, что когда Вы голодаете, то Вы не голодаете вовсе, Вы- питаетесь! Это - энергетическое питание. И практика голодания - это тренировка для того, чтобы перейти на новый уровень🙏

Виталий Островский - плейлист о питании: (129 видео) https://www.youtube.com/watch?v=pdT2o5aCwwU&list=PLXmFOp1mC2nLzY2M9GXAw-eFuZyMB-cRR&index=1

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС - Что Будет, Если Пить КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Чем Полезен И Как Выбрать Хороший Яблочный Уксус!




Вот Что ПРОИСХОДИТ С Телом, Когда Ешь Тыкву. НОВЫЙ РЕЦЕПТ