granny_m: (Default)




Соковая очистка и соковое голодание

ОЧИЩЕНИЕ соками — самый простой, но очень эффективный метод. Соки чистят не только конкретный орган, но и весь организм в целом на клеточном уровне.

Употреблять для очистки можно только свежие соки. Готовые соки, имеющиеся в продаже, эффекта не дадут. Пить соки нужно медленно, маленькими глотками. Из фруктовых соков наиболее эффективны яблочный и апельсиновый, из овощных — свекольный и морковный.

Яблочный сок содержит субстанции, которые уничтожают вирусы и микробов. Проходя через пищеварительный тракт, эти субстанции соединяются с болезнетворными вирусами и микробами, убивают их и выводят из организма. Несколько стаканов яблочного сока в неделю помогают снять вирусную и бактериальную интоксикацию.
Яблочный сок отлично очищает печень, растворяет в протоках имеющиеся камушки.
читать дальше  )
granny_m: (Default)





Галерея Альбомов Foto.ru


Американские ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.

Отказ от пищи в течение трех суток может полностью обновить иммунную систему, даже у пожилых людей. По мнению специалистов, речь идет о «значительном открытии».
читать дальше  )
granny_m: (Default)




Вчера у меня был очень напряженный день - очередные 15 км по горкам с Динькой при +30. И что то я подустала к вечеру..... На этом фоне задумалась о очередном голодании, ну и сегодня утром начала сухой голод не определяя для себя количество дней, как пойдет, так и будет.
Динька сегодня в саду, утром отвела Виктора в школу и вернулась домой. На 13:30 у меня сегодня была назначена лазерная чистка второго канала в правом глазу. Съездила в госпиталь, все прошло хорошо, домой вернулась в пятом часу и решила сходить за мясом для моих собак. Температура сегодня была +31 - великолепная теплая погода)
Весь день ощущала себя прекрасно, настроение замечательное, есть не хочется, пить тоже не хочется, усталости абсолютно нет, просто удивительно!
Вот такой денечек %)

Fitbit_2015_03_24

Завтра у нас с Динькой предстоит тоже веселенький денечек, ну и температуру обещают +32. Как то пойдет мое голодание завтра, посмотрим, сегодня мне очень понравилось %))
Пошла спасть %)
granny_m: (Default)




Вспоминала тут на днях Поля Брега, его книга по голоданию у меня была зачитана до дыр. А потом купила его новую книгу Чудо голодания, но прочитать не успела, подарила своему соседу по даче. Вовику она была нужнее, чем мне. Но он ее, по всей видимости, не стал читать и довольно скоро отправился в лучший мир (( Очень жаль, когда молодые умирают от сердечно сосудистых болезней((
И вот сегодня на Ютубе нашла случайно эту самую Аудиокнигу, хотя мы все знаем, что случайностей в этом деле не бывает)
granny_m: (Default)




Сегодня у нас выдался жаркий денечек в прямом смысле слова )
За бортом +40 в тени. Никуда не ходила, отсиживалась дома под кондиционером, да и все семейство тоже ) Собаки выходили на улицу исключительно по нужде и тут же обратно. От куда то надуло нам горячего воздуха, а завтра опять +30 обещают......
Поливать замучилась, очень давно нет настоящего дождя, правда, сегодня стрелка барометра упала хорошо, так что есть надежда.

Сегодня моя еда была очень простой: после 12 часов смузи из: 1 зеленое яблоко, 2 крупные морковки, кусок стебля сельдерея и пакет листьев шпината + 2 чашки воды. А часов в 5 съела половину крупной папайи и все, больше ничего не хочется.

Стала регулярно голодать на сухую по пятницам, с 6 вечера четверга, до 12 дня субботы. при этом чувствую себя великолепно, очень нравится)

А еще у меня опять перестал конектиться мой фитбит и своих красивых графиков я показать вам не могу( Перестановка usb передатчика результатов не дала (((( Похоже нужно новый покупать.

Вот, как то так %))
granny_m: (Default)




Павел Себастьянович, можно сказать, мой гуру :)
Первую книгу по сыроедению я прочитала его -"...Почему коровы хищники"
О сухом голодании тоже от него узнала. Все его лекции прослушала.....
А подружившись с ним в ФБ поняла, что и человек он исключительно порядочный.
Люблю его, короче :)))
granny_m: (Default)




Мне задали вопрос, почему я выбрала именно сухое голодание. Вроде мы все знаем, что вода растворяет токсины и выводятся из организма они преимущественно с водой. Сначала я тоже с опаской относилась к сухому голоданию, тем более, что имеется много негативной информации по этому поводу. Стала изучать этот вопрос более тщательно, убедилась, что многие сыроеды, фруктоеды голодают на сухую, а этим людям я всецело доверяю. Нарыла достаточно научных данных в пользу именно сухого голодания и стала пробовать.
Своими словами отвечать на вопрос я буду коряво и невнятно, поскольку мой личный опыт в этом деле мизерный. Поэтому лучше прочитайте статью, в которой автор очень понятно и интересно излагает суть дела.

Итак:

Преимущество сухого голодания над другими видами голодания

При сухом голодании организм поставлен в более жёсткие условия, он должен перестроится таким образом, чтобы «добывать» не только пищевые вещества, но и воду.
Кому интересно, читайте :) )
granny_m: (Default)




Давненько я ничего не писала о себе, рассказываю :)

Вчера была пятница и я начала еженедельное однодневное сухое голодание.
Давно собиралась и наконец то сподобилась. Хочу сделать такое голодание не эпизодическим, а систематическим, то есть каждую неделю. Посмотрим, что у меня получится из этой затеи :)
Пью и ем последний раз в 6 вечера четверга, в пятницу ничего не ем и не пью, а прием воды и пищи начинаю в субботу после 12 часов дня. Получается в общей сложности 42 часа сухого голода. Первый опыт короткого сухого голодания у меня был месяцев 10 назад 36 часов и тогда я, честно сказать, побаивалась сама не знаю чего. Было просто стремно, не знаешь какой реакции ждать от организма, а это не совсем приятно. Тогда я отделалась сильнейшим сбросом слизи из носа и бронхов, а в этот раз вообще не было ни какой ощутимой реакции. В пятницу днем я сходила в магазин и, как всегда, притащила домой рюкзачок (около 10 кг) ягод, фруктов и овощей без какого либо напряжения (около 7 км по горкам). Еще переделала кучу дел по дому и весь день чувствовала себя прекрасно, ни есть, ни пить не хотелось совсем, обо всем этом даже не вспоминала.
Зато моча из меня пошла темно оранжевая и очень кислая, померила тестом 4,5 ph, но абсолютно прозрачная. Обычно моча кислая только утром, а днем щелочная и светленькая. Сегодня в 12.00 выпила стакан содовой воды, а через пол часа съела пол кило клубники - какое же это было наслаждение, кажется, что я никогда в жизни ничего вкуснее не ела, у нас сейчас как раз клубничный сезон и ягоды прекрасны !:)) Потом сделала себе салат из красной и белой кочанной капусты, моркови и зеленого лука, еще сегодня ела танжело и бананы, все ужасно вкусно, танжело особенно ! :)))
Танжело очень сочные, нежные и в два раза дешевле грейпфрутов и апельсин, так что когда они есть в продаже я их всегда покупаю.
Ну вот, как то так прошла моя голодовка %)))


Галерея Альбомов Foto.ru

фото из сети.
granny_m: (Default)




Нет, это не я голодаю, я пока еще не созрела для длительного голода %)))
Нашла дневники голодающих по методу Марвы Оганян, очень познавательно, вот ссылка если кому интересно :
Очищение по методу М.В. Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14331

Profile

granny_m: (Default)
granny_m

October 2017

S M T W T F S
1 2 3 4 5 67
8 9 10 11 12 1314
15 16 1718192021
22232425262728
293031    

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 18th, 2017 11:02 am
Powered by Dreamwidth Studios