granny_m

КВАШЕНЫЕ ОВОЩИ
Приготовить все овощи, которые есть под рукой. Это может быть: Брокколи, белокочанная капуста, морковь, топинамбур, свекла, сельдерей, огурцы, помидоры, перцы, кабачки, патиссоны и другие.
В качестве специй можно использовать: чеснок, зонтики укропа, перец горошком, перец стручковый чили, семена укропа и кинзы (кориандр), хрен, листья смородины…
Крупные овощи порезать, небольшие можно класть целиком.
Приготовить рассол: на 1 литр питьевой воды комнатной температуры добавить 2 столовые ложки соли, размешать.
Закладывать овощи в банку таким образом, чтобы мелко порезанные и мелкие овощи были внизу, а те что покрупнее сверху. Крупными овощами легко заткнуть горлышко банки так, чтобы нижние овощи не всплывали. А на поверхности не должно плавать ничего, иначе может появиться плесень.
После плотного заложения овощей в банку залить рассолом.
Если овощи уложены достаточно плотно, то на 2-литровую банку понадобится не более 0,5 литра рассола.

#МайклГрегер​
Самая здоровая диета — это когда вы максимально включаете в рацион цельные растительные продукты и минимизируете продукты, подвергшиеся технологической обработке, и продукты животного происхождения. Система питания по светофору поможет вам обогатить ваш рацион здоровыми вариантами продуктов, и сократить потребление пищи, которая содержит нездоровые компоненты, такие как двууглекислый натрий, рафинированный сахар, трансжиры, жиры с высоким содержанием насыщенных жирных кислот и холестерин. Как на пешеходном переходе, зелёный цвет означает “вперёд”, жёлтый цвет — “употреблять с осторожностью” и красный цвет означает “остановись и подумай прежде, чем класть это в рот”.
( читать дальше  )

Плейлист Мастер Живой Кухни https://www.youtube.com/watch?v=uU1sVmOs-BM&list=PL5C7LyFQp6Zh3_-9nvTxOgBJOd_ASZrdH

Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин.

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. (отрывок)

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг -неожиданная новость. Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума. С помощью данных последних исследований в области неврологии и случаев из своей практики автор доказывает, что здоровье мозга в наших руках.

Книгу в Формате: PDF можно скачать здесь: https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5715312

Аудиокнигу можно скачать здесь: https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5806435

Рецепты напитков для ощелачивания и оздоровления.
Суперщелочной лимонад.
1. 200 мл очищенной воды;
2. пол чайной ложки куркумы;
3. один небольшой кусочек имбиря;
4. половина лимона;
5. две столовые ложки яблочного уксуса;
6. чайная ложка меда.
⠀
Все соединить и перемешать блендером до однородной консистенции.
⠀
Лимонад с зеленью.
1. пучок шпината;
2. половинка лимона;
️3. маленький кусочек имбиря;
️4. половина огурца;
5. черенок сельдерея;
6. половина зеленого яблока.
⠀
Все взбить блендером
⠀
Смузи со спирулиной
Для напитка нужно взять:
️1. пучок шпината;
️2. четверть стакана любых ягод;
3. небольшой кусочек имбиря;
4. пол чайной ложки порошка спирулины.
⠀
Также взбиваем все ингредиенты до однородной массы.
⠀
Ананасовый напиток для метаболизма.
1. 200 мл свежего ананасового сока;
2. 1 чайная ложка яблочного уксуса;
3. чайная ложка меда.

Первый шаг к оздоровлению - дать организму начать самоочищаться, создать условия для вывода всех токсинов и шлаков.

[ Проект МедАльтернатива.инфо (http://medalternativa.info) представляет вам русский перевод очередной серии фильма "Правда о раке. Поиск методов лечения", которая посвящена детоксикации организма и сознания. Эти меры являются необходимым условием при лечении и профилактике рака и других болезней. Подробности о сериале, а также список всех серий смотрите на нашем сайте по ссылке: https://medalternativa.info/our/films/truth-about-cancer/

Плейлист на Ютубе: https://www.youtube.com/watch?v=4PUM14usStM&list=PLbRWkMUyVHkMaqu2HzoHCLDVxDVNwE_hS&index=1

Тай Боллинджер: Я рад снова приветствовать вас. В прошлой серии мы узнали о множестве токсических веществ, которые могут угрожать вашему организму, делая вас больными. Мы узнали о большом количестве вредных веществ, которые могут встраиваться в ваше тело, таких как прививки, ГМО, фтор, аспартам и другие. Мы узнали обо всём этом.

А теперь позвольте задать вам вопрос: что бы вы сделали, если бы в вашем доме засорился унитаз? Уверен, вы знаете, что делать, ведь так? Вы позвоните сантехнику, он придет и прочистит затор. Но многие ли из вас знают, как очистить свой организм от тех токсинов, которые накопились в нем за годы? Многие ли из вас знают, как правильно организовать чистку органов, чтобы вычистить весь этот мусор из вашего организма, и чтобы вы могли быть здоровы, как это и задумано природой? Вероятно, немногие. Вот почему я рад, что вы смотрите это видео. ]
Голос за кадром Сергей Горин, Мастерская АзъЕсмь

8 ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ БЛОКИРОВАТЬ МЕТАСТАЗЫ РАКА
Питание играет важную роль, как в профилактике рака, так и в способствовании росту опухоли и метастаз. Проведенные исследования в США показали, что 75%-85% случаев диагностики рака вызваны нездоровым образом жизни и могли быть предотвращены с помощью изменения пищевых привычек.
Исследователи считают, что 30% смертей, вызванных раком, сегодня могли бы быть предотвращены только с помощью правильного питания.
( читать дальше  )

Виталий Островский - плейлист о питании: (129 видео) https://www.youtube.com/watch?v=pdT2o5aCwwU&list=PLXmFOp1mC2nLzY2M9GXAw-eFuZyMB-cRR&index=1

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС - Что Будет, Если Пить КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Чем Полезен И Как Выбрать Хороший Яблочный Уксус!




Вот Что ПРОИСХОДИТ С Телом, Когда Ешь Тыкву. НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Канал Вергаева: https://www.youtube.com/channel/UC-XcQtgPzXBkl2xnXAhZTvA

B.I.G. News — это последние актуальные новости через призму Бориса и Инги Гринблат.
В этом выпуске обсудим:
• Гибридную войну, ведущуюся по всем фронтам;
• Наши действия в этой войне;
• Дикие меры в Австралии против антипрививочников;
• Забытую историю и то, как сохранить настоящую;
• Взрывы в порту Бейрута;
• Медси и 5G;
• Причины различных болезней и методика излечения;
• Рак у животных
Ссылка на упомянутое англоязычное видео - https://youtu.be/1wka6HG0E2Q
Страница Бориса и Инги Гринблат в Инстаграм: https://www.instagram.com/boris_and_i...