![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Канал: https://www.youtube.com/channel/UCARGZBC5iuseT5Fcwkbc8MA?pbjreload=10
«Мы слишком кислотные», — заявляют сторонники популярной сегодня щелочной диеты и обвиняют во всех бедах сдвинутый уровень pH в организме. Все продукты имеют либо кислотную, либо щелочную среду. В норме уровень pH организма колеблется от 7,35 до 7,45. В основе щелочной диеты лежит идея, что продукты с высоким содержанием кислот выводят из организма ценные минералы. Это и приводит ко многим негативным последствиям. По мнению натуропатов, акне, ожирение, замедление обмена веществ, артроз, подагра, остеопороз, экзема и даже рак — это всё «дело рук» вредных кислот. Выходит, что лучший способ защитить своё здоровье — снизить употребление закисляющих продуктов (20—30% рациона) и увеличить количество щелочных (70—80% рациона). Текст: https://the-challenger.ru/eda/diety/o...
ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА
Oct. 30th, 2018 06:09 pmЛУКОВАЯ ШЕЛУХА- КВЕРЦЕТИНА КЛАДЕЗЬ!
Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали!
( читать дальше )
РАСТЕНИЯ, ПРОДЛЕВАЮЩИЕ ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА
Jul. 13th, 2018 03:55 amКанал: https://www.youtube.com/channel/UCARGZBC5iuseT5Fcwkbc8MA
В Китайской мед ицине есть упоминания о лекарственных растениях, которые продлевают жизнь человека. И это не женьшень, а обычные растения, которые встречаются повсеместно. Китайские долгожители вообще не признают современную мед ицину и предпочитают лечиться народными средствами. Они их знают великое множество. Сегодня я хочу познакомить вас с некоторыми из них.
Канал: https://www.youtube.com/channel/UChkOH0X8RoCVymuoJ3jF8Cg
Удивительные результаты исследований по содержанию основных и дополнительных питательных веществ в органических и обычных продуктах.
Ссылки на исследования:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22... C Smith-Spangler, M L Brandeau, G E Hunter, J C Bavinger, M Pearson, P J Eschbach, V Sundaram, H Liu, P Schirmer, C Stave, I Oikin, D M Bravata Are organic foods safer or healthier than conventional alternatives?: a systematic review. Ann Intern Med. 2012 Sep 4;157(5):348-66.
( читать дальше )
Зеленую гречку я считаю не только королевой российских полей, но и королевой всех злаков мира! Мне кажется, у меня есть на это все основания) И сейчас я вам расскажу об удивительных полезных свойствах зеленой гречки….
Тут все просто — для того, чтобы мне так сильно понравиться, продукт должен быть: 1 — полезным, 2 — вкусным, 3 — доступным. Зеленая гречка не просто проходит по всем трем параметрам, но и побеждает большую часть других известных мне продуктов. Ведь она не просто полезная, она супер полезная. Учитывая богатый витаминно-минеральный состав зеленой гречки, я называю ее «российским суперфудом». Сейчас очень популярными становятся так называемые «суперфуды» из Латинской Америки — спирулина, кэроб, киноа, семена чиа и т.д. Так вот, зеленая гречка, по моему мнению, запросто может занять место в ряду «суперфудов» наравне с заморскими продуктами. Кроме того, она является вкусной и абсолютно доступной как по цене, так и по количеству мест, где ее можно купить. И в виде дополнительного бонуса она обладает 4-м качеством — универсальностью. В силу своего нежного, нейтрального вкуса, ей можно найти применение в десертах, салатах, смузи и в основных блюдах.
Давайте остановимся немного подробнее на удивительно полезных свойствах зеленой гречки.
( читать дальше )
