Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. (отрывок) Перлмуттер Дэвид

Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин.

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. (отрывок)

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг -неожиданная новость. Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума. С помощью данных последних исследований в области неврологии и случаев из своей практики автор доказывает, что здоровье мозга в наших руках.

Книгу в Формате: PDF можно скачать здесь: https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5715312

Аудиокнигу можно скачать здесь: https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5806435

Watch on YouTube

Игорь Гундаров о спешке с вакцинацией и секретной статистике по пневмонии / #ЗАУГЛОМ​ #УГЛАНОВ

Вот блин, как они быстро удаляют неугодную информацию...!!!
Хорошо, что я успела залить это видео сюда, смотрите обязательно! https://vidio.blog/v/qvr59O

Watch on YouTube