![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Почему САХАР старит нас | русская озвучка
Apr. 26th, 2020 10:24 pmСахар и старение
В этом ролике Маркус Роткранц рассказывает, почему различные сахара могут старить вас. Да, организм может работать на сахаре. Да, почти все, что мы едим, превращается в какую-то форму сахара в организме. Но все не так просто. Многие эти оправдания используются «сахарными наркоманами».
Важна не только ФОРМА сахара, но и то, КАКОЕ его количество на самом деле нам нужно, сколько мы потребляем и насколько оно концентрировано. Если бы мы действительно ели так, как задумано природой, это даже не было бы проблемой. Так что смотрите и учитесь, и, возможно, это сможет вдохновить вас внести некоторые коррективы в свое питание. Ничего радикального, только несколько изменений здесь и там. Наслаждайтесь!
