Дипак Чопра - Полноценный сон
Jan. 31st, 2021 01:18 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
granny_mКнига Дипака Чопры "Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы"
В книге описаны методики лёгкого и безотказного способа преодоления бессонницы.
Также содержится информация о том, как восстановить утраченную нами гармонию с природой (основное условие нормализации сна), определить свой аюрведический телесный тип; простая, но очень эффективная техника медитации; древние упражнения Йоги и много других очень полезных рекомендаций, которые в комплексе могут радикально изменить вашу жизнь.
Ха, удалили с Ютуба, тогда слушайте здесь у меня на канале: https://vidio.blog/v/qhLIPN
