ТРАВЫ и ЗЛАКИ ВМЕСТО МЫЛА. КАК ПРИГОТОВИТЬ УБТАН

[granny_m]

Убтан – натуральное средство для умывания и ухода за кожей.

Убтан в качестве универсального средства для очищения кожи используют уже более тысячи лет.
Убтан - это порошок, состоящий из молотой смеси трав, бобовой или зерновой муки. При разведении водой этот порошок превращается в нежную пасту.

Для приготовления убтана используют натуральные компоненты:

- зерновые и бобовые
- травы, цветы, корни лекарственных растений
- семена и орехи, богатые маслами
- глина, соль
- масла, отвары трав, вода, которые добавляются в убтан перед использованием, для приготовления кремообразной пасты

🍃Такую пасту используют:

- для умывания и очищения тела вместо мыла
- как отшелушивающий скраб или пилинг
- как питательную маску
- для массажа лица и тела
- для обертываний
- в виде порошка после масляных процедур, чтобы удалить остатки масла.

Компоненты УБТАНА:

- ЗЕРНОВЫЕ и БОБОВЫЕ питательны, содержат определенный процент жиров.
После перемалывания являются мягким, нежным скрабом, хорошим сорбентом.
В убтане они выступают основой. Наиболее мягкими считаются овсяная мука, горох и зеленая чечевиц. Они щадяще очищают кожу.

- ТРАВЫ оказывают целительное действие. Подбирать травы стоит по их действию на кожу.
Универсальные смягчающие (подходят для сухой кожи):
ромашка, липа, мать-и-мачеха, солодка, лен, ламинария, мята, корни одуванчика, шишки хмеля.
Для жирной кожи: зверобой, календула, хвощ, чабрец, шалфей, береза, крапива, лавровый лист, можжевеловые ягоды, тысячелистник, череда, розмарин.
Для нормальной кожи можно использовать различные травы, ориентируясь на собственные ощущения.

Выберите 1-3 растения, не нужно использовать много разных трав. Так легче понять, что и какой эффект оказывает.
Часть растений содержит слизи: липа, семена льна, семена подорожника. В убтане они оказывают смягчающее действие.

Хорошо включать в состав солодку – она содержит сапонины, которые обладают слабым моющим действием и улучшают смывание порошка с кожи. Солодка хороша и как противовоспалительное средство.

- СЕМЕНА и ОРЕХИ содержат высокий процент жиров, поэтому питают и уменьшают ощущение сухости после умывания. В избытке ухудшают очищение, увеличивают ощущение маслянистости на коже. Аналогично действует и чистое масло, которое легко передозировать.
Для людей с жирной проблемной кожей ввод минимальный, для сухой кожи – более высокий.
Кунжутная мука, кокосовая стружка (натуральная), семена льна, миндальная мука – одни из распространенных добавок в убтане.
Рекомендуется делать небольшие порции убтана и хранить в сухом и темном месте.

- ГЛИНА - хороший сорбент и подсушивает кожу. Больше подходят для жирной и нормальной кожи. Чрезмерное увлечение может вызвать обезвоженность и шелушение кожи. Глина затрудняет распределение порошка на коже.

- СОЛЬ добавляется как вяжущая добавка, улучшает кровообращение, очищает кожу от воспалений. Добавляется в малых концентрациях, чтобы не пересушить кожу.

От степени измельчения зависит комфортность использования убтана.
Овсянку, горох и чечевицу следует молоть мелко.
Травы нужно молоть как можно мельче, крупные частички необходимо удалять. Это делается для того, чтобы свести к минимуму царапающий эффект порошка.
Семена и орехи с высоким содержанием жиров измельчают в муку.

🍃Приготовление УБТАНА:

Измельчаются травы, просеиваются, далее измельчаются овес с семенами/орехами, вместе с уже измельченными травами. Это делается для того, чтобы масло более равномерно пропитало другие компоненты убтана и смягчило их.

🍃Простой рецепт очищающего порошка:

2-3 ст.л. овса или овсяной муки
1 ч.л. семян льна
1 ч.л. липы

Использования УБТАНА:

Ополосните лицо водой. Насыпьте в ладошку чайную ложку убтана, добавьте немного воды, чтобы получилась густая кашица, и нанесите на кожу, равномерно распределите и немного помассируйте.
Смойте водой.

Возможен другой вариант, когда порошок предварительно заваривается кипятком.
В таком случае получится более мягкая текстура. В кипятке лучше разбухнут частицы убтана.

Можно смывать убтан не сразу, а оставить как маску. В этом случае будет более выражен подсушивающий эффект (на «сыром» порошке с травами для жирной кожи) или смягчающий (заваренные овсяные хлопья со смягчающими травами, кунжутной мукой).

Еще один вариант – разводить убтан не водой, а молоком (ореховым, семечковым и т.д.).

Отсюда: https://www.facebook.com/ecoushop/posts/1030540567076041