РОССИЯ БУДЕТ СВОБОДНОЙ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА ВЕРНЁТ ЧУЖОЕ

Матвей Малый - независимый персональный инвестиционный консультант, бывший эксперт Министерства экономики России. С 1980 г. по 1992 г. жил и работал в США. В 1992 г вернулся в Россию. Живет в Москве.

Россия вышвырнута из «Семерки», «Двадцатки», Мирового Банка, ЕБРР, мировой торговли оружием, самолетами. Автомобильная и авиастроительная промышленность – уничтожены. Строительство ракетных двигателей и ракет для выведения спутников на орбиту – уничтожено. Остались: газ, нефть, титан. Банковская система России через полгода вообще перестанет существовать. Что это за банк, который не имеет доступа к мировому заемному рынку? Впереди – обвальное падение российского рынка ценных бумаг, закрытие и разорение многих предприятий, безработица», – предупреждает в своем блоге инвестиционный консультант, бывший эксперт Министерства экономики России Матвей Малый. Он рекомендует читателям как можно скорее спасать свои сбережения.

О том, как санкции скажутся на благосостоянии и душевном здоровье россиян, Матвей Малый рассказал Радио Свобода

Мышцы кора — упражнения

Упражнения для груди, спины, плечевого пояса, передней части бедра и задней мы разобрали ранее. Рассмотрим основные упражнения для мышц кора. Я пишу именно «основные», так как все дополнительные ответвления от основных рассматривать и долго, и для начинающих совсем не нужно. Сначала необходимо освоить в совершенстве именно именно базовые упражнения для кора.

Складной нож — Дольф Лундгрен любит выполнять его в петлях TRX.

Watch on YouTube

Будьте здоровы ! :)