granny_m: (Default)




Или неправильное питание - причина хронического закисления организма.


О роли магния в подержании кислотно-щелочного (pH)
Тезисы к докладу на IV Российском конгрессе педиатров. Октябрь 2005 г. Терещенко Н.П.

Читайте статью с таблицами очень подробно здесь:

http://www.ionwater.ru/kislot_nagruzka_pischi

Мы привыкли оценивать пищу с позиций калорийности, содержания белков, углеводов, жиров, витаминов и других веществ.

Но любой продукт имеет еще один фундаментальный показатель – кислотную нагрузку пищи.

Американские ученые в начале 21 века сделали подлинное открытие, когда выявили, что у любого продукта есть еще один фундаментальный показатель, который имеет критическое значение для нашего здоровья. Это кислотная нагрузка пищи. Она складывается из соотношения в пище компонентов, которые в ходе метаболизма образуют либо кислоту, либо щелочь.

Кислотная нагрузка (КН) измеряется по принципу кислота минус щелочь.

Когда в пище преобладают компоненты, образующие серную кислоту (серосодержащие аминокислоты в белках) или органические кислоты (жиры, углеводы), то КН имеет положительную величину.

Если в пище больше компонентов, образующих щелочь (органические соли магния, кальция, калия), то КН представляет собой отрицательную величину.
granny_m: (Default)




КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ВОДУ?

Актуально летом!

Нам понадобится:

Фрукты. Любые, какие вы любите, кроме бананов. Фрукты должны быть спелыми, чтобы максимально раскрылся их вкус и аромат. Хорошо класть в воду ягоды, цитрусовые, ананас или арбуз.

Травы. Это опционально. Травы класть необязательно, если вы их не очень любите. Однако иногда они чудесным образом подчеркивают вкус фруктов, и вода получается восхитительной.

Банки или кувшины. Желательно с крышками.
Read more... )
granny_m: (Default)




Мы с тобой сегодня поговорили о очень многом :)
И я специально для тебя нашла главы из учебника Валеология для вузов. Ляля, читай, надеюсь, тебе будет интересно :))

6.2.1. Роль натурального питания
6.2.2. Влияние на организм термически обработанной пищи
6.2.3. Влияние на организм очищенных пищевых веществ
6.2.4. Влияние на организм пищи со специями и искусственными добавками
6.2.5. Влияние на организм неправильного сочетания пищевых веществ
И некоторые другие главы.

Вот ссылка: http://probudilis.ru/siroedenie/valeologiya.php

Profile

granny_m: (Default)
granny_m

May 2017

S M T W T F S
 12 3 456
789 101112 13
14 151617181920
21 2223242526 27
28293031   

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 25th, 2017 08:51 am
Powered by Dreamwidth Studios