granny_m: (Default)






Здесь будут книги, статьи, видеоролики, фильмы и другие материалы по здоровью, сыроедению и духовному развитию,
список будет добавляться по мере моих открытий.


Беременные линейки для рабочего стола


читать дальше  )
granny_m: (Default)




МЕХАНИКА СТАРЕНИЯ

Мы с вами — не только светящиеся существа, излучающие энергию. В своей материальной основе мы своего рода капли одушевленной воды. Старый человек представляет собой иссушенную каплю, если, конечно, он не заплыл жиром. Организм стареет, когда вода покидает его клетки. А почему она их покидает? Одна из причин в том, что воду, вслед за энергией, высасывают из клеток свободные радикалы — как насосом. Наверно, многие слышали и о свободных радикалах, и об антиоксидантах, но скорее всего смутно представляют, что это такое.

Так вот, свободные радикалы — это молекулы-вампиры — они положительно заряженные, неполноценные и зверски голодные, поскольку им недостает свободного электрона. Эти вампиры ищут, где бы урвать свободный электрон. А вырывают они его из беззащитной клетки. В результате клетка теряет энергию — жизненную силу, со всеми вытекающими последствиями. Свободные радикалы — одна из главных причин старения организма. Антиоксиданты — это, напротив, отрицательно заряженные молекулы, которые несут свободный электрон. Такие молекулы — доноры, они нейтрализуют свободные радикалы.
читать дальше  )
granny_m: (Default)




Убтан – натуральное средство для умывания и ухода за кожей.

Убтан в качестве универсального средства для очищения кожи используют уже более тысячи лет.
Убтан - это порошок, состоящий из молотой смеси трав, бобовой или зерновой муки. При разведении водой этот порошок превращается в нежную пасту.
читать дальше  )
granny_m: (Default)




Одним из последствий современного напряженного ритма жизни в нашем обществе является стрессовые нагрузки и переутомление. К сожалению, стресс стал нормой жизни для большинства людей. Когда же тело и ум человека перегружены, эффективность его деятельности значительно уменьшается.

Ритмы жизни, питание, работа, различные развлечения мешают человеку успокоиться и расслабиться. Даже отдыхая, он тратит много энергии на напряжения, в которых нет необходимости.


Таким образом, значительная часть энергии тратится бесполезно:

Первое – это постоянное физическое напряжение. Больше энергии тратится на поддержании мускулов в состоянии готовности к работе, чем на ее выполнение. А посмотрите, как ходят многие люди - плечи приподняты, напряжены, спина сутулая. Даже когда сидят, мышцы плеч, рук, ног, спины и живота напряжены без всякой на то причины.
читать дальше  )
granny_m: (Default)




Грелин называют «гормоном голода» , потому что в предыдущих исследованиях люди, которые получали этот гормон, становились настолько голодными, что ели значительно больше, чем обычно.

Грелин может воздействовать на «центры удовольствия» в головном мозге, заставляя вас тянуться еще за одним куском пирога просто потому, что вы помните, как вкусен был первый, и как вам было приятно (по крайней мере, в тот момент). Проще говоря, одна из сил, заставляющих вас есть (и переедать - вторую порцию или еще один десерт, даже если вы наелись) - это, без сомнения, грелин.

На уровень этого гормона в организме влияет совершенно иное, более комплексное явление. Однако одним из наиболее интересных выводов на сегодняшний день является способность разума «обвести желудок вокруг пальца» - а это приводит к резкому снижению грелина даже при отсутствии обильной еды.

Эксперимент «Разум над молочным коктейлем»:

В ходе исследования участники получали молочный коктейль, в котором было 380 калорий. На бутылки были прикреплены этикетки двух видов. На одних этикетках было написано, что в молочном коктейле - целых 620 калорий, а на других - что в коктейле всего 140 калорий. Оказалось, что физические изменения и уровень насыщения участников соответствовали тому, что было написано на этикетке, а не тому, что на самом деле было в бутылке.
читать дальше  )
granny_m: (Default)




Или неправильное питание - причина хронического закисления организма.


О роли магния в подержании кислотно-щелочного (pH)
Тезисы к докладу на IV Российском конгрессе педиатров. Октябрь 2005 г. Терещенко Н.П.

Читайте статью с таблицами очень подробно здесь:

http://www.ionwater.ru/kislot_nagruzka_pischi

Мы привыкли оценивать пищу с позиций калорийности, содержания белков, углеводов, жиров, витаминов и других веществ.

Но любой продукт имеет еще один фундаментальный показатель – кислотную нагрузку пищи.

Американские ученые в начале 21 века сделали подлинное открытие, когда выявили, что у любого продукта есть еще один фундаментальный показатель, который имеет критическое значение для нашего здоровья. Это кислотная нагрузка пищи. Она складывается из соотношения в пище компонентов, которые в ходе метаболизма образуют либо кислоту, либо щелочь.

Кислотная нагрузка (КН) измеряется по принципу кислота минус щелочь.

Когда в пище преобладают компоненты, образующие серную кислоту (серосодержащие аминокислоты в белках) или органические кислоты (жиры, углеводы), то КН имеет положительную величину.

Если в пище больше компонентов, образующих щелочь (органические соли магния, кальция, калия), то КН представляет собой отрицательную величину.
granny_m: (Default)




Ощелачивающая еда как источник здоровья

Нарушение кислотно-щелочного баланса организма всё чаще привлекает внимание исследователей, а большинство врачей утверждают, что все болезни человека связаны именно с этим! И действительно, ещё в 1932 году немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за то, что доказал зависимость между заболеванием раком и внутренним закислением среды. Раковые клетки живут только в кислой среде, в щелочной они умрут ровно через 3 часа. Впрочем очень трудно найти хоть одну болезнь, развитию которой бы не способствовало закисление. При сдвиге pH крови всего лишь с 7,43 до 7,33, она переносит в 8 раз меньше кислорода! При этом ни о каком здоровье вообще не может быть речи.

К сожалению у большинства людей – кислотно-щелочной баланс сдвинут в кислую сторону. Проверить это достаточно легко – в аптеках продаются лакмусовые бумажки, которыми можно «измерить» рН слюны и мочи, которые покажут наш кислотно-щелочной баланс. Стоит помнить, что утренняя моча наверняка будет кислой, так как через почки выводится лишняя кислота, поэтому замерить pH мочи нужно не с утра, а при втором походе в туалет. Показатель кислотности очень сильно колеблется от разных факторов, и только после многократных замеров можно вывести среднее арифметическое и сделать вывод о кислотно-щелочном балансе организма. При этом запомните, что pH мочи ниже 7 – это признак закисления, а выше 7.5 – ощелачивание.

Что дают нам эти знания для практического применения и когда стоит задуматься над этой проблемой? Если у вас есть хронические заболевания или вы часто болеете простудой – можете быть уверены в том, что в вашем организме не всё в порядке – там создана сказочно благоприятная среда для развития инфекций. Изменить такое положение дел в силах каждому человеку! Что же надо делать?

Для начала понять почему возникает кислотно-щелочной дисбаланс. В первую очередь, конечно, из-за пищи. От того, что лежит в обеденной тарелке – будет зависеть общий pH нашего организма (этим параметром характеризуется кислотность). К счастью выбор меню полностью зависит от нас. Но тут как раз и расположена ловушка!

Каждый из нас полагает, что, попробовав тот или иной продукт, можно определить по вкусу его свойства! А не тут-то было! Очень часто кислые на вкус продукты наш организм наоборот ощелачивают (например, самый яркий «обманщик» - лимон – один из главных ощелачивающих продуктов, несмотря на свой кислый вкус!), а некислые по вкусу – как ни странно нас закисляют. Для примера приведу совершенно «некислые» яйца, мясо, рыбу, белый хлеб – главных виновников закисления организма!

Поэтому очень важно знать наших «друзей» среди продуктов, которые помогают сдвинуть кислотно-щелочной баланс нашего организма в щелочную сторону! Защелачивание организма (алкалоз) в настоящее время встречается очень редко - поэтому ощелачивающие продукты полезны всем. В таблице приведена степень влияния продуктов на кислотно-щелочное равновесие организма.

Условные обозначения:

0 — слабое окисление или ощелачивание,

00 — среднее окисление или ощелачивание,

000 — сильное окисление или ощелачивание,

0000 — очень сильное окисление или ощелачивание.

ТАБЛИЦА

Продукты, окисляющие или ощелачивающие организм (по Н.В. Уокеру и Р.Д. Поупу)

Сама таблица здесь: http://www.abcslim.ru/articles/992/ocshelachivajucshie-produkty/
granny_m: (Default)




ИСТОРИИ ЛЕЧЕНИЯ РАКА МОРКОВНЫМ СОКОМ

Ральф Коул — Рак лечится морковным соком

В 2005 году я обнаружил метастазы раковых опухолей, в первую очередь на моей шее, врачи сказали, что мне нужна операция, облучение и химиотерапия. Перед моей операцией жена моего друга мне посоветовала попить сок из моркови, она сказала, что есть женщина, которая вылечила себя от рака яичников. Я не знал сколько сока нужно было пить, я начал с трёх фунтов (1,5 кг) моркови в день, что даёт около 3 чашек сока или чашку сока за фунт.

Четыре месяца спустя, когда я должен был посетить хирургов, рентгенолог сказал мне, что магнитно-резонансная томография (МРТ) показала, что мои опухоли не выросли со времени моей первой МРТ (четыре месяца назад). Он также сказал, что мои опухоли: «возможно, даже стали меньше.»
читать дальше  )
granny_m: (Default)




Ссылка на книгу Питера Энтшура и Иосифа Локэмпера Выведение шлаков-путь к здоровью. Растворение шлаков, нейтрализация токсинов и кислот, выведение шлаков

Оглавление



Предисловие. 3

Предисловие Редактора. 7

Основные химические процессы в организме. 11

Основы регуляции организма. 20

Химия тела ото рта до ануса. 30

Что такое здоровье?. 37

Откуда появляются какие кислоты?. 38

Что такое болезнь?. 41

Что такое исцеление?. 46

Наслаждение в свете кислотно-щелочной теории. 48

Отложение шлаков. Как оно протекает. 52

Что же такое процесс зашлакования?. 53

Цивилизатоз. 53

Общая картина цивилизатоза. 63

Формы зашлаковки организма. 79

Обмен веществ у мужчин и женщин в свете кислотно-щелочной картины мира. 81

Старение в свете процесса шлакообразования. 92

Беременность: красивая мать, здоровый ребенок. 101

Целлюлит с точки зрения кислотно-щелочной теории. 111

Почему происходит выпадение волос с точки зрения кислотно-щелочного понимания жизни?. 118

Особенности обмена веществ при спортивных нагрузках. 127

Уход за телом - щелочной или кислый?. 134

Способы щелочного ухода. 143

Химия выведения шлаков. 149

Значение минеральных веществ. 160

Целенаправленное выведение шлаков. 163

Кризис голодания и последствия. 174

Осторожное выведение шлаков. 180

Предупреждение болезни и профилактическая медицина. 191

Послесловие. 194

Послесловие редактора. 194

granny_m: (Default)






11880668_1646272105656818_5962799076986183435_n


Британские медики изучили один из самых «русских» корнеплодов - свёклу - и пришли к выводу, что его сок может творить с человеческим организмом настоящие чудеса.

1. Согласно заключению исследователей, свекольный сок может, во-первых, выступать в роли энергетического напитка. Эксперименты показали, что он увеличивает выносливость человека примерно на 16%, соответственно позволяя ему дольше оставаться физически активным и выдерживать большие нагрузки. Причиной тому - содержащиеся в свёкле соли, которые снижают кислородные затраты организма, увеличивая тем самым его способность сохранять энергию.
читать дальше  )
granny_m: (Default)




Сегодня у меня просто великолепный день, можно сказать настоящий праздник! ) Сегодня я, наконец то, нашла систематизированную информацию к которой подбиралась все эти два с небольшим года. Те, кто читает меня, знают, как я ходила кругами вокруг понимания первостепенной важности для нашего здоровья "правильного" pH внутренних жидкостных сред нашего организма. Скорее всего я нашла бы эту информацию раньше, если бы меня не отвлекла российская политика противопоставления себя всему остальному цивилизованному миру и война с Украиной. Но тут ничего не поделаешь, политика мне была интересна всегда...
но сейчас не о политике, а о нашем драгоценном здоровье  )
granny_m: (Default)




Гаспачо.

Состав:

- 4 больших томата
- 3 стебля сельдеря
- 2 горсти пророщенного ячменя
- сок лимона (по вкусу)
- пучок свежего базилика
- головку свежего чеснока
- 2 ч. л. куркумы
- 1 ч.л. с горкой острой индийской приправы с карри
- 1/3 острого перца чили
- черная соль
- оливковое масло
- воды (по желанию)
- 2 ч.л. молотого душистого перца
- зира

Все смешиваем в блендере и разливаем по тарелкам.
В тарелки нарезать зеленый лук и кинзу.
granny_m: (Default)




Что делать, чтобы после перехода на СЕ не было проблем с зубами.

В Аюрведе (традиционная система индийской медицины, берущая начало в древности) есть такая процедура — гандуша. Она заключается в полоскании рта растительным маслом. (Как правило, это кунжутное масло, т.к. оно является одним из ведущих в Аюрведе.)
Даже знаменитости используют этот метод. Например, Гвинет Пэлтроу говорит: «Я открыла для себя полоскание рта кокосовым маслом. Его нужно подержать во рту около 20 минут. Этот способ отлично подходит для гигиены полости рта и к тому же неплохо отбеливает зубы».
Актриса Шайлин Вудли тоже пользуется этим рецептом: «Это удивительно! Масло действительно делает зубы белыми. Налет на зубах не растворяется в воде. Единственное, в чем он растворяется, – это как раз масло. Таким образом, липиды растворяются в жирах. Я предпочитаю кунжутное, но и кокосовое тоже неплохое».
читать дальше  )
granny_m: (Default)







Как же получается, что покупая продукты животного происхождения, мы покупаем растительные или вовсе производства некоего химического предприятия? Ответ вам дадут современные пищевые технологии! Начнём пожалуй с колбасы. Вы любите копчёную колбасу, а может быть вы предпочитаете докторскую или может быть купеческую.

Раньше их делали из мяса.
читать дальше  )

Profile

granny_m: (Default)
granny_m

August 2017

S M T W T F S
  12 3 45
678 9 101112
13 14 15 16 171819
20212223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Aug. 17th, 2017 01:53 pm
Powered by Dreamwidth Studios