granny_m: (Default)




Одним из последствий современного напряженного ритма жизни в нашем обществе является стрессовые нагрузки и переутомление. К сожалению, стресс стал нормой жизни для большинства людей. Когда же тело и ум человека перегружены, эффективность его деятельности значительно уменьшается.

Ритмы жизни, питание, работа, различные развлечения мешают человеку успокоиться и расслабиться. Даже отдыхая, он тратит много энергии на напряжения, в которых нет необходимости.


Таким образом, значительная часть энергии тратится бесполезно:

Первое – это постоянное физическое напряжение. Больше энергии тратится на поддержании мускулов в состоянии готовности к работе, чем на ее выполнение. А посмотрите, как ходят многие люди - плечи приподняты, напряжены, спина сутулая. Даже когда сидят, мышцы плеч, рук, ног, спины и живота напряжены без всякой на то причины.
читать дальше  )
granny_m: (Default)




Далай-ламу однажды спросили, что больше всего его изумляет в жизни. И он ответил:

— Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая, сожалеет о том, что не жил.
granny_m: (Default)




Совершенно великолепный разговор, очень рекомендую к просмотру. Обожаю Татьяну Черниговскую, она невероятная умница !!!

granny_m: (Default)




Профессор Корнельского университета Карл Пилемер провел опрос 1500 человек в возрасте от 70 до 100 лет и старше. В ходе исследования он расспрашивал пожилых людей об их жизненном опыте и секретах успешной жизни.

1. Помни, что жизнь коротка.

Беседу с домохозяйками, предпринимателями и даже с бывшим пилотом Карл начинал с простого вопроса: “Какой наиболее важный вывод вы сделали за свою жизнь?”. Во время встречи респондентам также задавали вопросы об их семейной жизни, детях, деньгах, работе, старении и здоровье. Удивительно, но большинство участников отмечали скоротечность жизни.

2. Делай то, что тебе нравится.

Хотя многие респонденты пережили тяжелые экономические времена, они не советовали молодым найти стабильную и хорошо оплачиваемую работу. Вместо этого они говорили: “Занимайтесь только тем, что нравится”. Помня о непродолжительности жизни, все советовали найти работу, которая бы приносила радость, чувство удовлетворения и была полезной. По их мнению, не следует тратить время на то, что вам не нравится, даже в течение нескольких лет.
читать дальше  )
granny_m: (Default)




Галерея Альбомов Foto.ru


Сегодня мне поставили два имплантанта, это про зубы, если кто не в курсе :))) Встала ни свет ни заря, до клиники добиралась своим ходом около двух часов. Боялась очень, но, как выяснилось в процессе, совершенно зря :) Заморозили и разворотили челюсть, но все так нежно и ласково, я до сих пор в шоке, как местные врачи умеют сделать приятное, даже в самых сложных и жутких случаях. Сверление было очень похоже на то, как на картинке выглядит..... шутка %)))))))))))) Просверлили, сделали несколько снимков, ввинтили железяки, снова сфотали, зашили, дали рекомендации, вызвали такси и отправили с Богом. Вся процедура заняла два часа. Самое интересное, что чувствовала я себя прекрасно и только когда из такси выходила меня слегка занесло на повороте. Добралась до постели, проспала пару часов и чувствую себя как огурчик. Боялась боли поле того как заморозка отойдет, опять зря боялась - боли не было и нет, только легкий дискомфорт в месте операции. Через десять дней поеду снимать швы, а что дальше пока не знаю, но надеюсь, что все будет ОК.
Вот такое у меня сегодня было приключение :))))

Profile

granny_m: (Default)
granny_m

August 2017

S M T W T F S
  12 3 45
678 9 101112
13 14 15 16 171819
20212223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Aug. 17th, 2017 01:49 pm
Powered by Dreamwidth Studios